توانبخشی از اختلالات کف لگن، یک رویکرد بهبودی جمنایی در حوزه درمان است. این نوع فیزیوتراپی به افزایش عملکرد عضلات و بافتها در ناحیه کف لگن تمرکز . ناهنجاریهایی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از توانبخشی کف لگن. اینگونه توانبخشی شامل فعالیتهایی ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از مشکلات لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و تنظیم طرح درمانی نقش حیاتی در بهبود درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات کف
فیزیوتراپی عضلات کف یک تکنیک مراقبت بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و تسکین ناراحتی کمر پایین دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای خانمها پس از بارداری، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با مشکلات پشت پایین بسیار فایدهمند باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک رویکرد تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و میزان جامعه را بهبود بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و دارای تمرینات کششی و جمع کننده میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به نشت ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و درد لگن مفید است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای معمولی کمک کالایی نماید.
فیزیوتراپی عضلات باسن : بهبود اختلالات زیر و دستگاه گوارش
آیا با مشکل نشت زیر یا اختلال عملکرد گوارش گوارشی شما اذیتتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها لگن راهحلی برای رفع این حالتها اثرگذار باشد. این روش ایجاد به طریق تقویت عضلات اساسی باسن در بازگشت عملکرد مثانه و دستگاه گوارش عمل میکند. متخصص متخصص با یک چالش متناسب برای نیازهای خاص شما طراحی کند. این تمرین عموما در کاهش آسیب و بهبود بهبود زندگی تان یاری میکند. تأکید داشتهاید در مشاوره با یک متخصص قبل شروع نوع ورزش لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات لگن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای درمان از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از روشهای خاص شامل تمرینات خاص، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیولوژیک به بررسی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. برای داشتن یک برنامه مخصوص و اصلاح عادات روزمره، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص لگن
آیا به اختلالات کف لگن رنج دارید? نگران حسی از بیاختیاری مدفوع یا گرفتگی در ناحیه اندام تحتانی هستید? اگرچه یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.